I have been practicing yoga and mindfulness since 2003. This has helped me explore my inner self and deepen my connection with the world around me.
Eighteen years ago, I met my teacher, Garchen Rinpoche, and began systematic study and practice of meditation in the Tibetan Buddhist tradition. Since 2009, I have been leading the Buddhist community “Garchen Ratnasri.”
Since then, I have attended more than 60 retreats led by renowned meditation teachers in Europe, the US, Nepal, and India.
In 2012, I received a certificate as a yoga instructor in the Himalayan tradition. While studying in Rishikesh (India), I explored practices for preparing the body and breath for meditation.
In 2020, I began teaching meditation. My approach to teaching combines traditional Eastern teachings with modern neuroscience research.
In 2024, I became a nail standing guide and LIFE:ENERGY Activation facilitator.
Марина, дякую за практику! Це було щось казкове! Я вперше в
моєму житті відчувала енергію!
Це було неймовірно!
Марина, велика подяка!!! 121
Це було неймовірно!
Я така щаслива, що все ж таки
потрапила на сесію.
Це такий спектр відчуттів та емоцій, це важко пояснити словами, є тільки безумовна довіра до тебе як провідника, щирі емоції щодо процесу, легкість у стані після сесії, величезна подяка тобі за те, що даєш можливість через це пройти.
Тіло реально літає, я люблю всіх оточуючих, хочеться ділитися цим станом, щоб вони теж відчули, як це круто.
ДЯКУЮ!
Привітик!
Ніч була насичена різними снами, щось дорозпаковувалось мабудь)
І класне відчуття дихання на повні груди, так не звично і так легко €
Дуже вдячна.
Cтан такий, що словами не описати) хоча зазвичай з цим
проблем немає).
Просто краща практика, яку я проживала.
Доброго ранку! І я вчора не могла
заснути, а зараз в мене стан-повний штиль, виспалась, як немовля( зазвичай по три рази за ніч прокидаюсь).
Привіт, мене розпирає сьогодні енергія, либа до вух постійно.
Я сьогодні працюю перукарем, клієнти кажуть, що я аж свічусь.
Таке дивне поєднання, коли одночасно тебе пре і в той же час такий спокій всередині. Все сприймається по іншому.
Я до сих пір відчуваю вібрації в тілі, ніби шатає по сторонам, такий внутрішній танець. І загострення відчуттів, смаків, звуків, наче трете око відкрилося.
Чуєш і бачиш більше.
Це мій перший досвід, тому це зовсім нові не знайомі відчуття.
Дякую.
Я вам дуже вдячна за неймовірний досвід) після медитації був стан спокою та задоволення. Хотілось спати, тому рано лягла. Але проснулась в 6 годин ранку з захопливим станом гармонії та цілосності. Всі сумніви розсіялись, все зайве відійшло. Це був просто кайф від життя.
Вперше зустріла свій соляр в найкращому стані мабуть за всі свої 50 років) Хочеться знову і знову повертатись до медитації)
Дякую!
Привіт, мене розпирає сьогодні енергія, либа до вух постійно.
Я сьогодні працюю перукарем, клієнти кажуть, що я аж свічусь.
Таке дивне поєднання, коли одночасно тебе пре і в той же час такий спокій всередині. Все сприймається по іншому.
Я до сих пір відчуваю вібрації в тілі, ніби шатає по сторонам, такий внутрішній танець. І загострення відчуттів, смаків, звуків, наче трете око відкрилося.
Чуєш і бачиш більше.
Це мій перший досвід, тому це зовсім нові не знайомі відчуття.
Дякую.
Дякую ще раз за цю практику,
дуже це магічно виходить, аж не віриться!!)
Під час практики дуже цікаво було за собою спостерігати, за тілом, круто бути так в довірі з собою та простором
Ще музика, це окремо вау, як тіло на неї відгукувалось с!
Неймовірний досвід.
Добрий ранок! Хочу сказати, що ця медитація була кардинально інша. Ті інструкції, які ти дала для мене були максимально доречними. Я досягнула того
стану, який навіть не очікувала.
Нарешті не було боротьби та супротиву, які мене супроводжували усі попередні практики. Ще деякий час тому я взагалі не уявляла про його існування. Я не кажу про слова-теоритично я знаю багато і можу довго балакати а ось чуттєвий досвід- то інший рівень)) чим глибше я йду у ці процеси, тим частіше ловлю себе на думці, що
слова бувають недоречними, а ось мовчання може виражати більше. Є інші мови окрім слів. Це відчуття та віра наповнюють мене іншими змістами. То є перепрошивка))
Тепер хочу зробити цей стан базою. Таке ми з тобою наробили.
Дякую тобі!
У мене стан наймовірний, активована змійка дивиться з любовʼю і по новому на світ, все бачу наче вперше, я не знаю як словами передати, це безмежна любов
і потік енергії, мені так добре. Чоловік в запоях по 5 днів, зараз як раз той час, але спокій неймовірний у мене, я знаю - я нова. Приймаю з подякою і відаю любов. Обіймаю кожну, ми неймовірні , дівчатка - це кайф
